OCR je zkratka pro Obstacle racing, neboli extrémní překážkové závody, více o OCR. Jde o fyzicky velmi náročné závody, které z Vás dostanou maximum a donutí vás sáhnotu si na dno. Nejznámějším závodem u nás je pravděpodobně Spartan Race, nebo Gladiaátor Race ale celkově se u nás pořádá již několik desítek závodů každý rok. Kalendář závodů najdete na serveru MudLife.cz.
A ted k tomu o čem jsou tyto stránky. Jak se obléci na takové extrémní závody? Nejdůležitější součástí jsou boty. Opravdu byste na nich neměl šetřit. Dobře Vám poradí například na některé z poboček Triexpertu. Boty jsou trochu jiné než na klasický běh. Protože zdoláváte prudké kopce a povrchy s bahnem, mají výraznější podrážku aby nekouzaly.
Vhodné je do výbavy přidat i bežecké podkolenky, možná se to zdá jen jako parádička, ale opravdu Vám uleví od bolesti lýtek. Jako kratasy zvolte spíše měné volné oblečení ale to důležité je mateirál. Žádná bavlna - potřebujete umělé materiály, protože určitě nasáknou vodou a nepotřebujete sebou tahat 2 litry vody v látce.
Pro tričko pak platí stejná pravidla, spíše upnutejší a hlavně umělý materiál. Věřtě mi že každý kousek zbytečné váhy navíc při běhu poznáte.